月经过多时喝莲子补肾茶可能有一定辅助效果，但需结合具体病因判断。莲子补肾茶主要含莲子、枸杞等成分，具有补脾益肾作用，但无法替代药物治疗器质性疾病引起的月经过多。
莲子补肾茶中的莲子富含黄酮类物质，可能通过调节内分泌帮助改善功能性月经失调。枸杞含多糖和铁元素，对气血不足导致的经量增多有调理价值。该茶饮性质温和，适合非疾病因素如压力、疲劳引发的月经量多，可配合红糖姜茶增强温经效果。饮用时建议避开经期高峰时段，每日1-2杯为宜，持续饮用2-3个月经周期观察效果。
若月经过多由子宫肌瘤、子宫内膜息肉或凝血功能障碍引起，莲子补肾茶效果有限。子宫肌瘤导致的经量过多需通过米非司酮片、氨甲环酸片等药物控制，严重者需行子宫肌瘤剔除术。凝血异常患者应使用维生素K1注射液等止血药物。内分泌紊乱如甲亢需服用甲巯咪唑片调节激素水平。这些病理情况需在医生指导下进行针对性治疗，单纯饮用养生茶可能延误病情。
月经期间应保持外阴清洁，避免剧烈运动加重出血。饮食注意补充动物肝脏、菠菜等富铁食物，预防贫血。记录月经周期和出血量变化，若连续三个月经周期出血超过80毫升或出现头晕乏力等贫血症状，建议及时进行妇科检查、激素六项和超声检查，明确病因后规范治疗。日常可配合艾灸三阴交等穴位辅助调理月经。
