胃岔气的疼痛可能由饮食不当、情绪紧张、胃肠功能紊乱、胃炎等原因引起，可通过调整饮食、放松情绪、药物治疗、就医检查等方式缓解。
1、饮食不当暴饮暴食或食用刺激性食物可能导致胃部肌肉痉挛。建议少量多餐，避免辛辣油腻食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁片、复方氢氧化铝片、枸橼酸铋钾等胃黏膜保护剂。
2、情绪紧张焦虑压力会引发自主神经功能失调，导致膈肌痉挛。可通过深呼吸、冥想等方式放松，必要时在医生指导下服用谷维素、甲钴胺、维生素B1等调节神经药物。
3、胃肠功能紊乱可能与肠道菌群失衡、消化酶分泌不足有关，常伴腹胀嗳气。可补充双歧杆菌活菌制剂、胰酶肠溶胶囊、多潘立酮等药物，同时注意腹部保暖。
4、胃炎幽门螺杆菌感染或药物刺激可能导致胃黏膜炎症，表现为剑突下绞痛。需完善胃镜检查，遵医嘱采用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等四联疗法根治。
日常应注意细嚼慢咽，饭后适度活动，避免立即平卧。若疼痛持续超过2小时或伴呕血黑便，须立即就医。
