慢性单纯性鼻炎可能由环境刺激、不良生活习惯、上呼吸道感染、鼻部结构异常等原因引起。
1、环境刺激：长期接触粉尘、冷空气或化学气体等刺激物会导致鼻黏膜充血肿胀。日常应佩戴口罩防护，避免接触污染环境，必要时遵医嘱使用生理性海水鼻腔喷雾冲洗。
2、不良生活习惯：频繁挖鼻、过度使用血管收缩剂等行为可损伤鼻黏膜屏障功能。需纠正挖鼻习惯，限制鼻用减充血剂使用周期，建议采用热蒸汽熏鼻缓解症状。
3、上呼吸道感染：反复感冒或鼻窦炎可能诱发慢性炎症，多伴随鼻塞、黏涕症状。急性期可遵医嘱使用氯雷他定片、桉柠蒎肠溶软胶囊、鼻渊通窍颗粒等药物控制感染。
4、鼻部结构异常：鼻中隔偏曲或下鼻甲肥大可能阻碍通气，常伴持续性鼻塞。经鼻内镜确诊后，可考虑鼻中隔矫正术或下鼻甲部分切除术改善通气功能。
保持室内湿度适宜，避免辛辣饮食刺激，适当进行鼻腔按摩有助于改善局部血液循环。
