腋下凸起可能是赘肉或副乳腺，需结合形态和触感判断。副乳腺通常呈结节状且伴随月经周期变化，赘肉多为柔软脂肪堆积。建议通过超声检查明确诊断。
副乳腺属于先天性发育异常，女性多见，表现为腋下可触及的腺体组织，可能伴随胀痛或经前增大。其结构类似正常乳腺，偶有乳头或乳晕分化，哺乳期可能出现泌乳现象。触诊质地较韧，边界相对清晰，与皮肤无粘连。若体积较大或反复发炎，可能需手术切除。
赘肉多为局部脂肪异常堆积形成，触感柔软无痛感，捏压时可见明显皮肤褶皱，与饮食过量、激素变化或缺乏运动相关。常见于肥胖人群，减脂后可能缩小，不会随月经周期变化。超声检查显示为均匀脂肪组织回声，无腺体结构。
建议避免自行挤压或热敷腋下肿块，穿着宽松衣物减少摩擦。若出现红肿热痛、快速增大或乳头溢液，需及时就诊乳腺外科。日常可通过低脂饮食和上肢运动改善脂肪堆积，但确诊副乳腺后应避免过度按摩刺激腺体增生。
