腋臭手术后可通过保持伤口清洁干燥、避免剧烈运动、调整饮食结构、定期换药复查、穿戴宽松衣物等方式帮助恢复。腋臭手术通常采用微创或传统切除法，术后护理直接影响愈合效果。
1、保持伤口清洁干燥术后48小时内避免沾水，可使用医用酒精棉片轻柔擦拭周围皮肤。拆线前每日用生理盐水冲洗伤口1次，动作需轻柔。若敷料渗液需及时更换，防止细菌滋生引发感染。洗澡时建议使用防水敷料保护创面，沐浴后立即擦干。
2、避免剧烈运动术后2周内禁止打篮球、游泳等上肢大幅度活动，防止缝线撕裂或皮下出血。可进行散步等低强度运动，但需控制心率不超过100次/分钟。恢复期避免提重物超过3公斤，减少腋下皮肤牵拉。
3、调整饮食结构多进食富含优质蛋白的鱼肉蛋奶促进组织修复，补充维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花增强免疫力。忌辛辣刺激食物如火锅、烧烤等，减少汗腺分泌刺激。每日饮水量维持在1.5-2升，保持代谢平衡。
4、定期换药复查术后3天需首次换药检查愈合情况，7-10天拆除缝线。出现红肿热痛等感染征兆时，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏或复方多粘菌素B软膏。术后1个月复查评估汗腺清除效果，必要时配合激光辅助治疗。
5、穿戴宽松衣物选择纯棉或真丝材质的开襟上衣，减少腋下摩擦。夜间睡眠时可使用纱布隔开双侧腋窝，防止汗液浸润。术后3个月内避免穿着紧身衣、无袖衫等压迫手术区域。
术后恢复期间出现持续渗液、剧烈疼痛或发热超过38℃需及时就医。建议术后6周内每日测量腋温观察局部炎症反应，避免使用止汗露等化学制剂。可配合红外线理疗仪促进血液循环，但需与伤口保持30厘米以上距离。恢复期保持情绪稳定有助于降低交感神经兴奋性，减少异常出汗。
