额头、下巴、脸颊长痘痘可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等因素有关。
1. 皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日温水洁面，避免高糖高脂饮食，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰凝胶等药物。
2. 毛囊角化异常角质层代谢紊乱导致毛孔堵塞，常见于清洁不当或遗传因素。需定期去角质，选择含水杨酸或果酸的护肤品，医生可能开具异维A酸软胶囊、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等。
3. 细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，表现为红肿痘或脓疱。须避免挤压痘痘，局部涂抹抗生素药膏如莫匹罗星软膏、红霉素软膏，严重时可口服多西环素片。
4. 激素水平波动月经周期、压力或内分泌疾病导致雄激素升高刺激皮脂腺。建议检测性激素六项，必要时使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素，配合红蓝光治疗。
保持规律作息与清淡饮食，避免熬夜及高GI食物，症状持续加重需至皮肤科就诊排查多囊卵巢综合征等疾病。
