情绪低落，敏感不爱说话，自卑，怎么办

提问时间：2014-07-03 14:38 | 2人回复

情绪消低，对外界事物影响极为敏感，一个人或还好些，平时不爱说话，和其他人说话会非常紧张还会感觉到有心慌意乱，觉得自己好累，总感觉自己不如别人，经常会去考虑这个问题？现在该怎么办？

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谭志军

谭志军住院医师

山东省鄄城县人民医院

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这是有一点自闭的表现，有的时候我们感到自己什么都不行，真正的不能面对的时候每个人都会有的，主要是看你面对这样的问题的时候的心态，找到自己的擅长，多发挥一下，避免自己一个人在一个房间，多出去走一下，看看外面的世界不是很好嘛。你擅长的会有很多东西别人是没有的，只是你没有注意到罢了，多去找出自己的优点，试着去接触你不认识的人，或者是和你的朋友聊天，和家人在一起去的时候主动做一些事情，你会好转的。

回答于2014-07-04 09:49

张坤住院医师

开封市第二人民医院

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是抑郁症，与平时精神过度紧张，遭受较大精神创伤等因素有关可以服用帕罗西汀，盐酸舍曲林等药物进行治疗配合心理放松训练疗法进行治疗

回答于2014-07-03 14:55

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