平时缺乏锻炼,经常感觉头晕乏力怎么办

Question

可能是缺乏锻炼经常感觉头晕乏力，有时候还食欲不振

Answer 1

你好，如果长期久坐缺乏锻炼会造成体质下降出现这些症状，时间久了还会引起免疫力下降的。平时应该加强锻炼增强体质，同时补充足够营养。如果有其他舒服表现需要去医院做进一步检查排除其他疾病。

Answer 2

长时间缺乏锻炼，会出现头晕乏力、食欲不振的现象的。是建议积极的锻炼的。绝大多数通过锻炼会好转的。以及可以选择按摩改善。还有可以配合中药的治疗。

Answer 3

您好，您这种情况多见于气血不足,可用些调补药物。建议您购买生脉饮,脑心舒,乌鸡桂圆养血,阿胶浆等服用，进行调理.如效果不明显可找中医辨证治疗。

Answer 4

这个可能有贫血或者低血糖的可能，会比较容易引起头晕乏力，尤其是在疲劳的时候。建议最好去医院检查一下基本的身体状况，平时不要太过于劳累，注意休息。

Answer 5

头晕乏力，食欲不振，与气血不足有关，大脑供血不足会引起头晕。建议请中医医生检查一下，用补气养血的中药调补一下。另外要检查 一下颈椎，必要时可以进行针灸治疗。