孩子挑食厌食导致体重偏轻可通过调整饮食结构、建立规律进食习惯、排查病理因素及心理疏导等方式改善,通常与喂养方式不当、微量元素缺乏、胃肠功能紊乱、心理行为问题等原因有关。
1、调整饮食结构家长需提供色彩丰富、造型可爱的食物,将蔬菜水果切小块混入主食,优先选择高蛋白高热量食物如鸡蛋羹、牛油果泥,避免强迫进食。
2、建立进食习惯固定每日5-6次少量进餐时间,限制餐间零食,家长需带头示范咀嚼动作,用餐时间控制在20分钟内,营造轻松就餐环境。
3、排查病理因素可能与锌缺乏、消化不良等因素有关,通常表现为生长曲线下降、口腔溃疡等症状。可遵医嘱补充葡萄糖酸锌口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物。
4、心理行为干预家长需避免用餐时训斥孩子,采用游戏化进食奖励机制,对自主进食行为及时表扬,必要时寻求儿童心理医生指导。
定期监测孩子身高体重变化,必要时进行血常规、微量元素检测,长期营养不良需在儿科医生指导下使用儿童专用营养补充剂。