鼻子以下脸部长痘可能与皮脂分泌旺盛、清洁不当、内分泌失调、毛囊炎等因素有关，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1. 皮脂分泌旺盛青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量油脂堵塞毛孔引发痘痘。建议每日用温和洁面产品清洁，避免使用厚重护肤品。
2. 清洁不当卸妆不彻底或接触污染物会导致毛孔堵塞。需选用无刺激卸妆产品，避免用手频繁触摸面部。
3. 内分泌失调熬夜、压力大等因素可能扰乱激素水平，刺激皮脂分泌。伴随月经周期加重的痘痘可遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
4. 毛囊炎细菌感染引发的炎症反应，表现为红肿疼痛的痘痘。可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等抗生素，严重时口服多西环素片。
饮食上减少高糖高脂摄入，多喝水保持作息规律。若痘痘反复发作或伴有囊肿，建议及时到皮肤科就诊。
