入睡难，早醒，怎么办

Question

我每天晚上入睡难都是得一两个小时以后才能入睡有近一个月都昰这样呀凌晨五点又醒怎么办

Answer 1

考虑属于绝经期综合正， 因卵巢功能衰退，出现自主神经失调症状，如心慌、失眠、头痛等症状。保持心情愉快，睡前可服用艾司唑仑2.5mmg,谷维素20mmg,每日三次。坚持锻炼身体增加日晒时间，多吃含钙丰富德食物，预防骨质疏松。

Answer 2

这个是植物神经功能混乱的原因，伴多梦，和年龄大有关系的。建议可以吃点安神的药物调理，如安神补脑液，谷维素，维生素B6，先观察。