宝宝穿袜子睡觉多数情况下是可以的，主要与保暖需求、睡眠习惯、血液循环、皮肤透气性等因素有关。
1、保暖需求婴幼儿体温调节功能不完善，寒冷环境下穿袜子有助于维持足部温度，预防受凉引起胃肠功能紊乱。
2、睡眠习惯部分宝宝对足部包裹有安全感依赖，穿袜子可能帮助稳定睡眠节律，家长需观察孩子是否出现踢蹬烦躁等不适表现。
3、血液循环袜口过紧可能影响足部血液循环，家长需选择无骨缝线、宽松透气的纯棉袜，睡前检查足部皮肤有无压痕。
4、皮肤透气汗脚宝宝长期穿袜可能增加真菌感染风险，建议家长每日清洁足部并更换袜子，夏季可选用网眼透气款式。
室温超过26摄氏度或宝宝出现频繁扯袜行为时，建议免除袜子睡眠，定期检查足部皮肤状态与发育情况。
