若出现感冒症状，可以适量喝姜枣红糖汤、葱白生姜汤、白萝卜蜂蜜汤、百合雪梨汤等食物，也可以遵医嘱吃感冒清热颗粒、连花清瘟胶囊、板蓝根颗粒、对乙酰氨基酚片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、姜枣红糖汤生姜驱寒，红枣补血，红糖温中，适合风寒感冒初期饮用。
2、葱白生姜汤葱白发汗解表，生姜散寒，对鼻塞流清涕有效。
3、白萝卜蜂蜜汤白萝卜化痰止咳，蜂蜜润肺，缓解咽喉干痒。
4、百合雪梨汤百合滋阴润肺，雪梨生津止渴，适合风热感冒咽痛。
二、药物1、感冒清热颗粒疏风散寒，用于风寒感冒引起的头痛发热。
2、连花清瘟胶囊清热解毒，适用于风热感冒或流感。
3、板蓝根颗粒抗病毒，缓解感冒初期咽喉肿痛。
4、对乙酰氨基酚片退热镇痛，可缓解感冒伴随的发热症状。
感冒期间需注意休息，多饮温水，避免辛辣刺激食物，若症状持续加重或出现高热应及时就医。
