大脑缺氧的症状表现按严重程度可分为早期表现、进展期表现和终末期表现，主要有头晕头痛、认知障碍、肢体无力和意识丧失。
1、头晕头痛轻度缺氧时脑血管代偿性扩张，可能出现持续性头部胀痛或眩晕感，建议立即停止当前活动并深呼吸。
2、认知障碍中度缺氧会影响额叶功能，表现为注意力涣散、记忆力减退，需及时吸氧并排查贫血或睡眠呼吸暂停等因素。
3、肢体无力运动皮层供氧不足导致肢体协调性下降，伴随手脚麻木或步态不稳，可能与一氧化碳中毒或心力衰竭有关。
4、意识丧失严重缺氧超过5分钟可造成不可逆脑损伤，出现昏迷或抽搐，需立即进行心肺复苏并送医治疗。
日常应保持环境通风，避免长时间低头姿势，有心血管疾病者需定期监测血氧饱和度。
