喝甜饮料确实会导致龋齿。龋齿的发生与频繁摄入含糖饮料、口腔清洁不足、细菌滋生及牙齿结构脆弱等因素密切相关。
1. 糖分残留甜饮料中的糖分附着在牙齿表面，为口腔细菌提供繁殖养分，细菌代谢产酸腐蚀牙釉质。建议减少饮用频率，饮用后及时漱口或刷牙。
2. 口腔清洁不足长期饮用后未有效清洁口腔，导致牙菌斑堆积。使用含氟牙膏刷牙、配合牙线清洁牙缝可降低龋齿概率。
3. 细菌代谢产酸变形链球菌等致龋菌分解糖类产生酸性物质，破坏牙齿矿物质。定期口腔检查可早期发现龋坏，必要时使用氟化钠凝胶辅助防龋。
4. 牙釉质脱矿长期酸蚀导致牙釉质多孔化，可能伴随冷热敏感症状。专业治疗包括窝沟封闭、龋齿充填，严重者需根管治疗。
日常建议选择无糖饮品替代甜饮料，养成饭后漱口习惯，儿童需家长监督刷牙，每半年接受一次口腔检查。
