女性左侧腰疼痛可能由肌肉劳损、泌尿系统结石、妇科疾病、腰椎退行性病变等原因引起，需结合具体症状及检查明确诊断。
1、肌肉劳损长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致左侧腰部肌肉紧张或拉伤。建议避免久坐久站，局部热敷缓解症状，疼痛明显时可短期使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药。
2、泌尿系统结石左侧输尿管结石可能引发突发性绞痛并向会阴部放射。可能与饮水不足、代谢异常等因素有关，通常伴随血尿、尿频等症状。可遵医嘱使用坦索罗辛胶囊、消旋山莨菪碱片等药物，必要时需体外碎石治疗。
3、妇科疾病左侧附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等妇科问题可能表现为持续性钝痛。可能与感染、内分泌紊乱有关，常伴月经异常。需妇科检查确诊，可选用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素治疗。
4、腰椎退行性病变腰椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根导致疼痛，与年龄增长、劳损有关，疼痛可放射至下肢。可通过腰椎牵引缓解，急性期使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物营养神经。
建议避免腰部受凉，适度进行腰背肌锻炼，若疼痛持续超过3天或伴随发热、血尿等症状应及时就医排查病因。
