缺铁性贫血症状主要包括乏力、头晕、心悸、皮肤苍白等。症状发展通常从早期疲劳逐渐进展至呼吸困难、异食癖等严重表现。
1、乏力
缺铁导致血红蛋白合成不足，肌肉组织供氧减少，表现为持续疲劳感，活动耐力下降。
2、头晕
脑部供氧不足引发眩晕，尤其在体位改变时明显，可能伴随注意力不集中或头痛。
3、心悸
心脏代偿性加快搏动以弥补血液携氧能力下降，患者常自觉心跳沉重或心律不齐。
4、皮肤苍白
血红蛋白减少使皮肤、黏膜（尤其眼睑结膜）失去红润，呈现蜡黄或苍白色。
日常可增加动物肝脏、红肉等富含铁的食物摄入，同时建议就医检测血清铁蛋白等指标，确诊后需遵医嘱补充铁剂并排查潜在出血原因。
