滑膜炎患者应避免食用高嘌呤食物、高脂肪食物、辛辣刺激性食物及酒精类饮品，可适量吃西蓝花、苹果、燕麦、鸡蛋等食物，也可遵医嘱使用塞来昔布、双氯芬酸钠、硫酸氨基葡萄糖等药物。
一、食物1、高嘌呤食物动物内脏、浓肉汤等可能加重关节炎症反应，建议选择低嘌呤的鱼肉、豆制品替代。
2、高脂肪食物油炸食品、肥肉会促进炎症介质释放，可改用橄榄油烹饪并增加深海鱼类摄入。
3、辛辣食物辣椒、花椒等刺激性强，可能诱发滑膜充血肿胀，烹调时可使用姜黄等抗炎香料。
4、酒精饮料啤酒含嘌呤且影响药物代谢，红酒也需严格控制量，建议以白开水或淡茶为主。
二、药物1、塞来昔布非甾体抗炎药可缓解关节肿痛，需监测胃肠道反应，避免与其他抗凝药联用。
2、双氯芬酸钠适用于急性期镇痛，长期使用须配合胃黏膜保护剂，肾功能不全者慎用。
3、硫酸氨基葡萄糖促进软骨修复的慢作用药，需持续服用数周见效，对甲壳类过敏者禁用。
日常需保持合理体重减轻关节负担，选择游泳等低冲击运动，注意关节保暖并避免过度负重活动。
