喝酸奶有助于提高免疫力。酸奶中含有益生菌、优质蛋白、维生素D、钙等营养成分，可以适量吃酸奶、西蓝花、猕猴桃、坚果等食物，也可以遵医嘱吃维生素C片、复合维生素B片、葡萄糖酸锌口服液、脾氨肽口服冻干粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、酸奶酸奶含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡，增强免疫系统功能。
2、西蓝花西蓝花富含维生素C和抗氧化物质，有助于增强免疫细胞的活性。
3、猕猴桃猕猴桃含有丰富的维生素C和膳食纤维，有助于提高免疫力。
4、坚果坚果富含维生素E和健康脂肪，有助于维持免疫系统正常运作。
二、药物1、维生素C片维生素C片可以增强免疫细胞功能，帮助身体抵抗感染。
2、复合维生素B片复合维生素B片有助于维持免疫系统的正常代谢功能。
3、葡萄糖酸锌口服液葡萄糖酸锌口服液可以促进免疫细胞的发育和功能。
4、脾氨肽口服冻干粉脾氨肽口服冻干粉有助于调节免疫功能，增强抵抗力。
日常饮食中适量摄入酸奶及其他富含营养的食物，结合医生建议的药物，有助于提高免疫力。保持均衡饮食和规律作息对免疫系统健康同样重要。
