病毒性肺炎可能由流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、冠状病毒等病原体引起，发病与免疫力下降、密切接触传播、季节因素及基础疾病有关。
1、免疫力下降长期熬夜、营养不良或过度疲劳导致免疫系统功能减弱，病毒易侵入下呼吸道。建议保持规律作息，补充优质蛋白和维生素C，无须药物干预。
2、密切接触传播通过飞沫或接触被病毒污染的物体传播，常见于人群密集场所。佩戴口罩、勤洗手可有效预防，发病后可遵医嘱使用奥司他韦、扎那米韦等抗病毒药物。
3、季节因素冬春季节空气干燥寒冷，呼吸道黏膜防御能力降低。注意保暖保湿，流感季前可接种疫苗，出现气促等症状时需使用帕拉米韦等药物治疗。
4、基础疾病慢性心肺疾病或糖尿病患者更易进展为重症，可能与肺泡上皮损伤、炎症反应过度有关，表现为持续高热和血氧饱和度下降。需住院接受更昔洛韦联合氧疗。
日常需加强通风换气，高危人群可适量食用蘑菇、西蓝花等增强免疫力的食物，出现呼吸困难应立即就医。
