皮肤晒伤可通过冷敷保湿、外用药物、口服药物、就医治疗等方式修复。晒伤通常由紫外线过度暴露、皮肤屏障受损、光敏反应、继发感染等原因引起。
1、冷敷保湿晒伤后立即用冷毛巾湿敷或冷水冲洗，减轻灼热感，之后涂抹含芦荟、维生素E的保湿霜帮助修复皮肤屏障。避免使用刺激性护肤品。
2、外用药物局部可遵医嘱使用复方醋酸地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏等糖皮质激素药膏缓解炎症，或使用利多卡因凝胶镇痛。晒伤可能与紫外线损伤角质细胞、局部炎症反应有关，表现为红肿、灼痛等症状。
3、口服药物严重晒伤可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药镇痛，或氯雷他定片抗过敏。晒伤可能与真皮层血管扩张、组胺释放有关，伴随水疱、发热等症状。
4、就医治疗出现大面积水疱、剧烈疼痛或发热时需及时就医，可能需静脉补液或专业清创处理。重度晒伤可能导致皮肤感染、脱水等并发症。
修复期间避免再次日晒，穿着宽松棉质衣物，多饮水补充体液，可适量食用富含维生素C的柑橘类水果及富含欧米伽-3的三文鱼帮助皮肤修复。
