鼻塞可通过热敷鼻腔、生理盐水冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻塞通常由感冒、过敏性鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔偏曲等原因引起。
1、热敷鼻腔用温热毛巾敷于鼻根部，温度不超过40摄氏度，每次10分钟，有助于扩张血管促进分泌物排出。适用于感冒或干燥引起的暂时性鼻塞。
2、生理盐水冲洗使用等渗生理盐水冲洗鼻腔，每日2-3次，能清除分泌物和过敏原。对过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎等引起的鼻塞效果显著。
3、药物治疗鼻塞可能与鼻黏膜充血、炎症反应等因素有关，通常表现为持续性堵塞、脓性分泌物等症状。可遵医嘱使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂、氯雷他定片等药物。
4、手术治疗鼻塞可能与鼻中隔偏曲、鼻息肉等因素有关，通常表现为单侧持续性堵塞、呼吸困难等症状。需进行鼻中隔矫正术、鼻内镜手术等治疗。
保持室内湿度，避免接触过敏原，症状持续超过两周或伴随发热头痛应及时就医。
