过度劳累可能引发功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病等胃部问题，严重时可诱发应激性溃疡或胃黏膜病变。
1、胃酸分泌紊乱长期疲劳导致自主神经失调，胃酸分泌异常增多或减少。建议调整作息保证充足睡眠，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷尼替丁胶囊、奥美拉唑肠溶片等抑酸药物。
2、胃肠动力障碍过度劳累会延缓胃排空速度，出现腹胀嗳气。可通过规律进食、腹部按摩改善，症状持续需就医排查是否存在胃轻瘫，医生可能开具多潘立酮片、莫沙必利片、伊托必利片等促动力药。
3、黏膜防御减弱应激状态下胃黏膜血流减少，屏障功能受损。日常需避免辛辣刺激饮食，若出现上腹痛需警惕胃炎或溃疡，医疗干预包括硫糖铝混悬凝胶、瑞巴派特片、替普瑞酮胶囊等黏膜保护剂。
4、免疫功能下降持续疲劳会抑制免疫系统，增加幽门螺杆菌感染风险。建议分餐制预防传染，确诊感染需进行四联疗法根治，常用药物包含阿莫西林胶囊、克拉霉素片、枸橼酸铋钾颗粒、质子泵抑制剂等。
长期疲劳人群应保持清淡饮食，适当补充山药、猴头菇、小米粥、南瓜等养胃食物，避免咖啡因和酒精刺激，必要时进行胃镜检查明确病变程度。
