月经量少可能与内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等因素有关，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
1、内分泌失调长期熬夜或精神压力可能导致激素分泌紊乱。建议调整作息并减轻压力，必要时医生会开具黄体酮胶囊补充孕激素。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层。需通过超声评估内膜厚度，医生可能联合使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征高雄激素血症会抑制排卵导致月经稀少。确诊后需长期管理，地屈孕酮片常被用于周期调理，配合二甲双胍改善代谢。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能。需检测甲功五项，左甲状腺素钠片替代治疗基础上，医生可能短期添加黄体酮胶囊调整月经。
日常可适量食用豆制品、坚果、动物肝脏、深色蔬菜等富含铁和维生素E的食物，避免生冷饮食，保持适度运动有助于改善盆腔血液循环。
