哺乳期乳腺增生可通过热敷按摩、调整哺乳方式、药物治疗、手术引流等方式缓解。乳腺增生可能与激素波动、乳汁淤积、细菌感染、导管阻塞等因素有关。
1、热敷按摩每日用温热毛巾敷乳房10分钟，配合环形按摩帮助疏通乳腺管。注意避免用力挤压，哺乳前按摩效果更佳。
2、调整哺乳增加哺乳频率至每2-3小时一次，确保双侧乳房交替排空。哺乳时采用摇篮式或橄榄球式姿势，有助于改善乳汁淤积。
3、药物治疗细菌感染引起的乳腺炎可遵医嘱使用头孢氨苄、阿莫西林克拉维酸钾等抗生素。疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚，哺乳期禁用布洛芬。
4、手术引流形成乳腺脓肿时需行穿刺抽脓或切开引流术，术后需继续排空乳汁防止复发。极少数反复发作的病例可能需终止哺乳治疗。
建议穿着宽松哺乳内衣，避免油腻饮食，发现乳房红肿热痛加重或发热应及时就医。持续硬块超过1周需超声检查排除其他病变。
