乳腺结节多数情况下可能自行消退，实际消退概率与结节性质、激素水平变化、哺乳史、体重管理等因素有关。
1、结节性质：生理性乳腺结节（如囊肿或纤维腺瘤）可能随月经周期激素波动自行缩小，无需特殊治疗，定期超声复查即可。
2、激素水平：妊娠期或哺乳期激素变化可能促使部分结节消退，绝经后雌激素下降也可减少结节体积，但病理性结节需活检明确性质。
3、哺乳影响：哺乳可能通过疏通乳腺导管使部分乳汁淤积性结节消退，哺乳期间建议保持正确衔乳姿势避免继发炎症。
4、体重管理：肥胖患者减重后体内雌激素水平降低，可能减小激素依赖性结节体积，但恶性肿瘤相关结节不会因减重消退。
建议每6-12个月复查乳腺超声观察结节变化，避免摄入含雌激素的保健品，如结节短期内增大或出现乳头溢液需及时就诊。
