腋下副乳可通过穿戴合适内衣、局部减脂、药物治疗、手术切除等方式改善。副乳通常由先天发育异常、肥胖、激素变化、淋巴循环不畅等原因引起。
1、穿戴合适内衣选择无钢圈、宽肩带内衣减少局部压迫，避免副乳组织因长期挤压增生加重。哺乳期女性需使用哺乳专用内衣。
2、局部减脂通过有氧运动和上肢力量训练降低体脂率，减少脂肪型副乳体积。建议每周进行游泳、跳绳等全身性运动。
3、药物治疗激素相关副乳可遵医嘱使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，或使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节内分泌。
4、手术切除对于伴有疼痛、反复炎症或影响外观的副乳，可采用副乳切除术或吸脂术，手术需在乳腺外科进行。
日常应避免快速增重或减重，月经期出现胀痛可热敷缓解，若副乳出现硬结、溢液等异常需及时就诊。
