乳头颜色变黑可能由激素变化、摩擦刺激、妊娠哺乳、黑色素沉着等原因引起，可通过生活调整或医学干预改善。
1、激素变化青春期、月经周期或口服避孕药导致雌激素水平波动，可能刺激黑色素细胞活性增加。无须特殊治疗，保持局部清洁干燥即可。
2、摩擦刺激衣物材质粗糙或运动摩擦导致角质层增厚，可能伴随轻微脱屑。建议更换柔软棉质内衣，避免过度清洁。
3、妊娠哺乳孕期促黑素细胞激素分泌增多属于生理现象，通常伴随乳晕扩大。产后会逐渐减轻，哺乳期需注意乳头护理。
4、黑色素沉着可能与内分泌疾病或药物副作用有关，需排查库欣综合征等疾病。伴随体重异常变化时建议检测激素水平。
日常避免紫外线直射，适量补充维生素C和维生素E，出现瘙痒破溃等症状应及时就医排查病理因素。
