嗓子疼一直不好可能由病毒感染、细菌感染、过敏反应、胃食管反流等因素引起，可通过抗感染治疗、抗过敏药物、抑酸治疗等方式缓解。
1、病毒感染：普通感冒或流感病毒侵袭咽喉黏膜导致持续性疼痛，常伴随咳嗽、低热。可遵医嘱使用连花清瘟胶囊、蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液等抗病毒药物。
2、细菌感染：链球菌性咽炎等细菌感染会引起咽喉充血肿胀，可能伴随脓性分泌物。需进行抗生素治疗如阿莫西林胶囊、头孢克洛分散片、罗红霉素片。
3、过敏反应：花粉或尘螨过敏导致咽喉黏膜水肿，多伴有鼻痒、打喷嚏。建议使用氯雷他定片、西替利嗪滴剂、孟鲁司特钠咀嚼片等抗组胺药物。
4、胃食管反流：胃酸刺激咽喉黏膜引发慢性炎症，常见烧心感、反酸。需服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片等抑酸药物。
避免辛辣刺激饮食，保持室内湿度适宜，若症状持续超过两周或出现吞咽困难需及时耳鼻喉科就诊。
