过度手淫引起的肾阴阳虚怎样治疗

Question

过度手淫引起的肾阴阳虚怎么治疗

Answer 1

首先要把这个坏习惯给戒了，不然就会影响以后的正常夫妻生活。建议给自己增加一些生活爱好，运动是最好的方式，打羽毛球，打篮球，踢足球，跑步等等。把多余的精力发泄了，就不会又这个坏习惯了。然后可以吃一些比较滋补的东西，例如枸杞泡水喝啊，或者找医生开一些补肾的药物。注意休息，保证睡眠就没问题了。