乳房有硬块伴疼痛可能由乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌等原因引起，可通过热敷、药物治疗、穿刺引流、手术切除等方式缓解。
1、乳腺增生激素水平波动导致乳腺组织过度增生，表现为周期性胀痛和结节感。建议穿戴宽松内衣，避免摄入含咖啡因食物，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎哺乳期乳汁淤积或细菌感染引发炎症，常伴随红肿热痛。需保持乳汁通畅排出，局部冷敷缓解肿胀，医生可能开具头孢克肟、阿莫西林、蒲公英颗粒等抗感染药物。
3、乳腺囊肿乳腺导管阻塞形成液体囊腔，触诊有光滑包块伴刺痛。较小囊肿无须处理，较大囊肿需超声引导下穿刺抽液，可能配合服用乳康片、桂枝茯苓胶囊、夏枯草口服液等活血化瘀药物。
4、乳腺癌可能与基因突变、雌激素暴露过长有关，表现为无痛性硬块且质地坚硬。需通过乳腺钼靶或活检确诊，根据分期选择保乳手术、全乳切除，配合化疗药物如紫杉醇、表柔比星、卡培他滨等。
日常避免高脂饮食，每月月经结束后自查乳房，40岁以上女性建议每年进行乳腺超声筛查，发现硬块持续增大或皮肤橘皮样改变需立即就诊。
