乳房下方疼痛可能由生理性因素、乳腺增生、肋软骨炎、带状疱疹等原因引起，可通过热敷、药物镇痛、抗病毒治疗等方式缓解。
月经周期激素波动或穿戴过紧内衣可能导致乳房下方胀痛，建议更换舒适内衣并局部热敷，通常无需特殊治疗。
可能与内分泌紊乱有关，表现为周期性胀痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、他莫昔芬等药物调节激素水平。
由病毒感染或劳损导致肋软骨无菌性炎症，疼痛在咳嗽时加剧，可服用布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药缓解症状。
水痘-带状疱疹病毒侵犯肋间神经引发灼痛，早期出现红斑水疱，需使用阿昔洛韦、泛昔洛韦等抗病毒药物联合加巴喷丁镇痛。
日常应避免胸部受压，疼痛持续超过一周或伴随皮肤改变、发热时需及时就诊乳腺外科或胸外科排查病因。
