副乳疼痛可通过热敷按摩、穿戴合适内衣、药物治疗、手术切除等方式缓解。副乳疼痛通常由激素波动、局部压迫、乳腺增生、淋巴回流受阻等原因引起。
1、热敷按摩每日用温热毛巾敷于疼痛部位，配合轻柔打圈按摩，有助于促进局部血液循环。该方法适用于经期前激素变化或轻微淋巴淤积引起的胀痛。
2、调整内衣选择无钢圈、全罩杯内衣避免压迫腋下副乳组织。长期穿戴过紧内衣会导致局部缺血性疼痛，需及时更换合适尺码。
3、药物干预乳腺增生引发的疼痛可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药，或布洛芬缓释胶囊镇痛。伴随红肿发热时需排查乳腺炎，可能需头孢克肟等抗生素。
4、手术切除反复发作的副乳疼痛或伴随异常肿块时，可考虑副乳切除术。手术主要针对腺体组织异常增生或囊肿病变病例，需经超声检查评估后实施。
日常需避免高脂饮食及酒精摄入，定期自查腋下肿块变化，剧烈疼痛或皮肤破溃应及时就诊乳腺外科。
