更年期可能出现胃部不适感，主要与激素波动、胃肠功能紊乱、精神压力、慢性胃炎等因素有关。
1、激素波动雌激素水平下降影响胃肠蠕动功能，可通过规律饮食、腹部按摩缓解，避免摄入刺激性食物。
2、胃肠紊乱自主神经失调导致胃酸分泌异常，建议少食多餐，必要时遵医嘱使用铝碳酸镁片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。
3、精神压力焦虑情绪可能引发功能性消化不良，可通过心理疏导、冥想改善，伴有反酸时可使用多潘立酮片。
4、慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染或长期用药有关，表现为隐痛腹胀，需完善胃镜检查后使用奥美拉唑镁肠溶片联合治疗。
日常保持清淡饮食，适量摄入山药、南瓜等养胃食材，若症状持续加重建议消化内科就诊。
