乳房按压疼痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷、药物缓解、穿刺引流、手术切除等方式治疗。
1. 激素波动：月经周期中雌激素水平变化可能导致乳房胀痛，通常无需特殊治疗，建议穿戴宽松内衣并减少咖啡因摄入。
2. 乳腺增生：内分泌失调引发的乳腺组织过度增生，可能与情绪压力、作息紊乱有关，表现为周期性胀痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
3. 乳腺炎：哺乳期细菌感染或乳汁淤积导致，常伴随红肿发热，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林克拉维酸钾，配合排空乳汁可缓解症状。
4. 乳腺囊肿：乳腺导管阻塞形成囊性肿块，超声检查可确诊，较大囊肿需穿刺抽液或手术切除，较小囊肿可观察随访。
日常避免乳房挤压碰撞，每月定期自检，出现持续疼痛、皮肤凹陷或乳头溢液应及时就医排查肿瘤风险。
