乳腺增生的肿块多数情况下可以消失，处理方式主要有生活调整、药物治疗、定期复查、手术干预。
1、生活调整：
减少高脂肪饮食摄入，避免熬夜和情绪波动，有助于缓解乳腺增生症状。
2、药物治疗：
乳腺增生可能与激素水平紊乱有关，通常表现为乳房胀痛、肿块等症状。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等药物。
3、定期复查：
通过乳腺超声检查监测肿块变化，建议每3-6个月复查一次，及时发现异常情况。
4、手术干预：
对于持续增大或可疑恶变的肿块，可能需要进行肿块切除术或乳腺区段切除术。
保持规律作息和适度运动，避免过度焦虑，发现肿块变化及时就医复查。
