胸里面有硬块还疼可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺癌等因素有关，可通过药物治疗、手术切除等方式干预。
1、乳腺增生激素水平紊乱可能导致乳腺组织异常增生，表现为周期性胀痛和结节感。建议调整作息减少焦虑，疼痛明显时可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
2、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能引发局部红肿热痛，常伴随发热。需及时排空乳汁并遵医嘱使用头孢克洛、阿莫西林、青霉素V钾片等抗生素治疗。
3、乳腺纤维腺瘤雌激素敏感度增高可能导致良性肿瘤形成，肿块质地硬、活动度好。确诊后可通过麦默通微创手术或传统切除术处理，术后需定期复查。
4、乳腺癌遗传突变或长期雌激素暴露可能诱发恶性肿瘤，表现为无痛性硬块伴皮肤橘皮样改变。需通过穿刺活检确诊，根据分期选择保乳手术、全乳切除联合化疗等综合治疗。
发现乳房异常硬块应及时就医明确性质，避免挤压按摩，日常选择无钢圈文胸减少局部压迫，每月月经结束后进行乳房自检。
