乳腺增生按摩可能有助于缓解症状，但无法根治疾病。乳腺增生的处理方式主要有热敷按摩、药物治疗、激素调节、手术治疗。
1、热敷按摩：局部热敷配合轻柔按摩可促进血液循环，缓解乳房胀痛，适合轻度增生患者日常护理。
2、药物治疗：乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药可调节内分泌，改善增生症状，需在医生指导下使用。
3、激素调节：雌激素和孕激素比例失衡是主要病因，表现为周期性乳房疼痛，可通过短效避孕药等调节激素水平。
4、手术治疗：对于可疑恶性或药物无效的结节，需行真空辅助微创旋切术或开放切除术明确诊断。
建议避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡浓茶，选择无钢圈文胸减少压迫，定期进行乳腺超声检查。
