脚肿可能由长时间站立、盐分摄入过多、静脉功能不全、心力衰竭等原因引起。
1、长时间站立长时间保持站立姿势可能导致下肢静脉回流受阻，引发脚部水肿。建议适当抬高下肢休息，避免久站久坐。
2、盐分摄入过多高盐饮食会使体内钠离子潴留，导致组织间隙水分增多。日常需控制每日盐分摄入量在5克以内。
3、静脉功能不全可能与静脉瓣膜损伤、深静脉血栓等因素有关，通常表现为晨轻暮重的对称性水肿。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物。
4、心力衰竭可能与心肌缺血、高血压等因素有关，常伴呼吸困难、夜间阵发性咳嗽。需在医生指导下使用呋塞米、螺内酯、地高辛等药物。
日常可穿弹力袜促进静脉回流，避免穿过紧鞋袜，若水肿持续加重或出现呼吸困难需及时就医。
