孕期老打嗝可能由激素变化、子宫压迫、胃肠功能紊乱、膈肌受刺激等原因引起，可通过调整饮食、改变体位、放松情绪、药物干预等方式缓解。
1、激素变化孕激素水平升高会导致胃肠平滑肌松弛，胃酸反流刺激膈神经引发打嗝。建议少量多餐，避免食用碳酸饮料等产气食物。
2、子宫压迫增大的子宫压迫膈肌影响其正常收缩。可尝试左侧卧位减轻压迫，适当散步帮助胃肠蠕动。
3、胃肠紊乱孕期消化功能减弱易引发胃胀气。可能与胃食管反流病、功能性消化不良有关，表现为嗳气伴反酸。可遵医嘱使用铝碳酸镁、乳酶生等药物。
4、膈肌受激胃部炎症或膈下脓肿等病理因素刺激膈肌。通常伴随上腹痛、发热等症状，需就医排查病因后使用奥美拉唑等抑酸药物。
孕期打嗝期间建议穿着宽松衣物，保持心情愉悦，若持续不缓解或伴随呕吐需及时产科就诊。
