乳头又疼又痒可能与皮肤干燥、衣物摩擦、湿疹、乳腺炎等因素有关，可通过保湿护理、更换衣物、药物治疗等方式缓解。
1、皮肤干燥气候干燥或频繁清洁可能导致乳头皮肤屏障受损，表现为脱屑伴瘙痒。建议使用无刺激保湿霜，避免过度清洁。
2、衣物摩擦粗糙材质内衣或运动时摩擦可能引发机械性刺激。选择纯棉透气内衣，减少剧烈运动时的摩擦可改善症状。
3、湿疹过敏性体质或接触化学物质可能诱发乳头湿疹，伴随红斑和渗出。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏、他克莫司软膏或吡美莫司乳膏。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染或乳汁淤积可能导致乳腺炎，常伴发热和局部红肿。需就医使用头孢类抗生素，必要时行脓肿引流术。
日常避免抓挠患处，哺乳期女性需保持正确哺乳姿势，出现持续疼痛、溢液或肿块应及时就诊乳腺外科。
