月经呈黑褐色可能由激素波动、宫寒、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起，通常表现为经血氧化时间延长或排出不畅。
精神压力或作息紊乱导致雌激素分泌不足，经血在宫腔内滞留氧化。建议保持规律作息，适量补充豆制品调节激素水平。
中医认为受凉或体质虚寒会使经血凝滞，可热敷下腹部并饮用姜枣茶改善循环，避免生冷饮食。
可能与经血逆流或免疫异常有关，常伴痛经和性交痛。可遵医嘱使用布洛芬、地诺孕素或屈螺酮炔雌醇片缓解症状。
子宫内膜侵入肌层导致经血排出受阻，多伴随经量增多。医生可能建议使用左炔诺孕酮宫内节育系统或促性腺激素释放激素激动剂。
日常注意腹部保暖，月经期避免剧烈运动，若持续3个月以上经血异常或伴随严重腹痛需妇科就诊。
