乳腺癌肿块常见于乳房外上象限、乳头乳晕区、内上象限及外下象限，少数发生在内下象限或弥漫性分布。
1、外上象限
约半数乳腺癌发生于乳房外上象限，该区域乳腺组织较厚且淋巴丰富，可能与淋巴回流方向有关。
2、乳头乳晕区
乳头乳晕区肿块易伴随乳头溢液或凹陷，需警惕佩吉特病等特殊类型乳腺癌。
3、内上象限
内上象限肿块占比相对较低，但靠近胸骨位置可能增加手术难度。
4、外下象限
外下象限肿块可能向腋窝淋巴结转移，自查时需注意腋窝淋巴结是否肿大。
建议每月月经结束后进行乳房自检，40岁以上女性定期进行乳腺超声或钼靶检查，发现异常及时就诊。
