肝不好的人可能出现乏力、食欲减退、黄疸、腹胀等症状，症状发展通常从早期轻微表现逐渐进展至严重功能障碍。
肝脏功能受损可能导致能量代谢障碍，表现为持续疲劳感，即使充分休息也难以缓解。轻度乏力可通过调整作息、补充优质蛋白改善，若伴随其他症状需就医排查肝炎等疾病。
肝脏分泌胆汁功能异常会影响脂肪消化，出现厌油、早饱感。建议少量多餐，选择易消化食物。持续食欲不振需检查是否存在肝硬化等器质性病变。
胆红素代谢障碍导致皮肤巩膜黄染，属于肝功能明显异常的表现。可能由病毒性肝炎、胆管梗阻等引起，需立即就医进行保肝治疗，必要时使用熊去氧胆酸等药物。
门静脉高压导致腹水形成时出现腹部膨隆，常伴下肢水肿。需限制钠盐摄入，肝硬化患者可能需使用利尿剂或进行腹腔穿刺引流。
日常需避免饮酒，控制高脂饮食，定期监测肝功能指标。出现皮肤瘙痒、呕血等严重症状时须急诊处理。
