乳腺炎一般需要7-14天恢复，实际时间受到感染程度、治疗方式、哺乳情况、个人体质等多种因素的影响。
1、感染程度：轻度乳腺炎表现为局部红肿热痛，及时干预通常1周内缓解；重度化脓性乳腺炎可能需2周以上，伴随发热或脓肿形成需切开引流。
2、治疗方式：细菌感染需足疗程使用头孢类抗生素如头孢呋辛、头孢氨苄，配合布洛芬止痛；非感染性淤积型通过排空乳汁、冷敷可在3-5天改善。
3、哺乳情况：持续哺乳有助于疏通乳管，但需调整衔乳姿势；暂停哺乳可能延长恢复时间，需配合吸奶器维持泌乳。
4、个人体质：免疫力较低、有糖尿病等基础疾病者恢复较慢；哺乳期营养不足或过度疲劳也会影响愈合速度。
治疗期间应保持乳头清洁，穿戴宽松内衣，摄入优质蛋白如鱼肉蛋奶促进组织修复，若72小时无改善或出现高热需及时复诊。
