腰骶部痛不一定是盆腔炎，可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、盆腔炎等多种因素有关。
1. 腰肌劳损长期久坐或姿势不良可能导致腰骶部肌肉慢性损伤，表现为酸痛和活动受限，可通过热敷和适度拉伸缓解。
2. 腰椎间盘突出椎间盘压迫神经根引发放射性疼痛，可能与久坐或外伤有关，通常伴有下肢麻木，需通过影像学检查确诊。
3. 强直性脊柱炎自身免疫性疾病常导致晨僵和夜间痛，与遗传因素相关，需风湿免疫科评估，可能需生物制剂治疗。
4. 盆腔炎妇科感染性疾病多伴随下腹坠痛和白带异常，与细菌上行感染有关，需抗生素治疗并排查性传播疾病。
建议记录疼痛特点和伴随症状，避免久坐和重体力劳动，及时就医明确病因后针对性治疗。
