双侧乳腺BI-RADS 2级通常属于良性病变，可通过定期复查、调整生活方式、药物治疗等方式干预。BI-RADS 2级可能与乳腺囊肿、纤维腺瘤等良性病变有关，一般无须特殊治疗。
1、定期复查建议每6-12个月进行一次乳腺超声或钼靶检查，动态观察病灶变化。若出现肿块增大或形态改变需及时就医。
2、生活方式调整减少高脂饮食摄入，控制体重在正常范围。避免熬夜及精神压力过大，穿戴合适的内衣减少局部压迫。
3、药物治疗伴有疼痛时可遵医嘱使用乳癖消片、红金消结胶囊等中成药，或枸橼酸他莫昔芬等西药调节激素水平。
4、中医调理中医认为乳腺增生与肝郁气滞有关，可辨证使用逍遥丸、柴胡疏肝散等疏肝理气类药物，配合局部艾灸缓解症状。
日常可适量食用海带、蒲公英等有助于散结的食物，避免摄入含雌激素的保健品。保持规律运动有助于改善乳腺血液循环。
