乳房隐隐作痛可能由激素波动、外力挤压、乳腺增生、乳腺炎等原因引起，可通过热敷、调整内衣、药物干预等方式缓解。
1、激素波动月经周期或孕期激素变化可能导致乳房胀痛，通常无须特殊治疗，可通过热敷或减少咖啡因摄入缓解不适。
2、外力挤压内衣过紧或运动撞击可能造成软组织损伤，建议更换宽松内衣并避免局部压迫，疼痛持续可外用非甾体抗炎药膏。
3、乳腺增生可能与内分泌失调有关，表现为周期性疼痛伴结节感，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理。
4、乳腺炎哺乳期细菌感染常见，伴随红肿发热症状，需抗生素治疗如头孢克洛、阿莫西林，脓肿形成时需手术引流。
日常避免高脂饮食，定期自查乳房，若疼痛持续超过两周或出现异常分泌物应及时就诊乳腺外科。
