乳房下方刺痛可能由乳腺增生、肋间神经痛、乳腺炎、带状疱疹等原因引起，可通过热敷、药物治疗、抗感染治疗、抗病毒治疗等方式缓解。
1、乳腺增生激素水平波动可能导致乳腺组织增生，表现为周期性胀痛或刺痛。可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调理，配合局部热敷缓解症状。
2、肋间神经痛胸椎病变或体位不当可能压迫肋间神经，引发单侧针刺样疼痛。建议避免剧烈运动，使用甲钴胺片、维生素B1片、布洛芬缓释胶囊营养神经并止痛。
3、乳腺炎哺乳期细菌感染可能导致乳房红肿热痛，伴随发热症状。需及时进行抗生素治疗如头孢克肟胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片、左氧氟沙星片，配合排空乳汁。
4、带状疱疹水痘-带状疱疹病毒激活可能引起沿神经分布的刺痛和簇状水疱。早期使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦片、加巴喷丁胶囊抗病毒及镇痛治疗。
建议穿着宽松内衣避免压迫，定期自查乳房变化，若持续疼痛或出现皮肤异常需及时至乳腺外科就诊。
