痛风发作时可通过冷敷患处、抬高肢体、药物止痛、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高嘌呤饮食、饮酒、关节损伤、尿酸排泄障碍等原因引起。
1、冷敷患处：急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次15分钟，间隔2小时重复进行，可减轻炎症反应与疼痛感。
2、抬高肢体：发作时保持患肢高于心脏位置，利用重力作用减少局部血流灌注，有助于缓解关节肿胀。
3、药物止痛：秋水仙碱片可抑制中性粒细胞聚集，非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊能阻断前列腺素合成，糖皮质激素如泼尼松片适用于严重发作，均需医生指导使用。
4、调整饮食：严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄，避免酒精及含糖饮料。
发作期间建议卧床休息，症状持续超过48小时或伴随发热需及时风湿免疫科就诊，长期管理需定期监测血尿酸水平。
